Props de colchoneta
Colchoneta
Mat Matwork Piso
Mat es la colchoneta. Todo este cuaderno habla de trabajo en el piso: el cuerpo contra la gravedad, sin carro ni resortes. El repertorio clásico —Hundred, roll up, serie de los cinco, teaser, cisne, foca— nació acá.
En Solo Un Momento las clases son Pilates Mat con elementos. El extra (banda, pelota chica o grande, anillo, rodillo, bloque o mancuernas) asiste o desafía; no reemplaza el centro.
En clase
Si escuchás un nombre de aparato de estudio, traducilo a colchoneta: la idea del gesto, no la máquina.